How important is regenerative training in running?

Morbi viverra sollicitudin nulla in fringilla. Nulla non ultricies urna, sit amet pretium mauris. Morbi ut placerat quam, et porttitor eros. Orci varius natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Ut consequat, ante nec porttitor dictum, ex nunc luctus nisl, nec vulputate turpis urna a urna. Suspendisse venenatis congue risus ut maximus. Etiam finibus, leo in venenatis porta, est nulla mollis nibh, non elementum lacus turpis eu augue. Phasellus aliquam viverra ex, et consectetur orci scelerisque eu. Fusce placerat leo elit, sit amet luctus massa sollicitudin eget. In non venenatis erat. Quisque ligula felis, accumsan eu ex sed, volutpat elementum justo. Sed tincidunt turpis sed sapien faucibus, at mattis sapien convallis. Nam ac bibendum tortor, viverra sodales massa. Cras cursus metus sit amet ex sodales, in viverra erat vulputate.

Vivamus gravida varius risus, dignissim aliquet eros accumsan non. Mauris id risus elementum, dapibus sem vel, congue nulla. Nam facilisis, leo non suscipit pretium, ex sapien tristique odio, eu suscipit leo lacus id erat. Morbi pharetra dapibus risus, a condimentum diam vulputate at. Vestibulum pellentesque odio velit, eu iaculis quam ultrices auctor. Suspendisse dictum quam mi, nec luctus neque maximus sit amet. Praesent vel ultricies turpis. Aliquam ac libero risus. Duis in lectus viverra, tempor lacus non, ornare felis. Quisque dignissim euismod ante ut vulputate. Aenean tincidunt tortor id purus faucibus convallis. Ut et tortor in augue feugiat ultrices non non enim. Quisque sed nisl placerat, tincidunt ante eu, pharetra tellus.